728x90 단탄지 균형음식1 맥도날드 햄버거 저렴하게 먹기 햄버거 자체는 단탄지가 잘 배합된 균형잡힌 음식이다. 샌드위치에 고기 패티가 대신 들어간것으로 생각해볼 수 있다. 또한 서민 음식이다…파이브 가이즈 같은 비싼 버거만이 아니라 싸이버거, 롯데리아 등 기본 햄버거들은 쿠폰 적용하면 거의 편의점 버거 수준 아닌가. 국밥 한그릇도 9천원, 김밥도 5천원하는 시대에 햄버거가 주변에서 찾기 쉬운 가장 저렴한 한끼 일 듯 싶다. 다만 패스트푸드 점에서 자극적인 맛을 위해 추가되는 나트륨과 질낮은 패티의 고지방이 일일권장량의 상당량을 차지해 버리긴 하지만 한식 자체의 나트륨은 더욱 위험하다… 세트메뉴인 감자튀김과 탄산음료가 더 문제인 것은 말할 필요없고, 여튼 햄버거 자체는 나트륨을 줄이고 패티를 치킨으로 대체하는 등 다양한 배합을 적용하면 꽤 괜찮은 음식이다. 건강.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음 728x90
