728x90 아몬드 1급 발암물질1 아몬드 냄새나면 1급 발암물질 나온다 별생각 없이 다이어트 목적으로 직장에 볶은 아몬드를 직장에 가져다 놓고 가끔씩 출출할 때 먹고 있었다. 그러나 동료가 아몬드에서 쿰쿰한 냄새가 난다면 1급 발암물질이 나온다는 것이었다;; 나도 이 냄새를 느끼긴 했는데 상온에 둬서 약간 누린내가 나는 것 같아 더 빨리 집어 먹은 기억이 있었는데 한대 얻어맞은 느낌이었다. 아몬드 효능과 과잉 섭취 시 부작용 아몬드는 여러모로 활용이 쉽다. 밥 반찬으로 멸치볶음이나 샐러드에 넣어 먹을 수도 있고 그냥 먹어도 고소하고 맛있다. 아몬드는 식물 단백질, 식이섬유, 비타민 등이 풍부하게 들어있고 이들 영양소는 꼭 필요한 것으로 특히 항산화제로서 높은 효율을 보이는 비타민 E는 체내 합성이 되지 않아 식품섭취가 필수 있데 아몬드가 이를 공급하고 있다. 아몬드 한 줌에.. 2023. 11. 4. 이전 1 다음 728x90
